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心のサプリメント [金曜特別ゲスト]

2008/12/12(金) 21:25 投稿:山本郁  記事URL トラックバック ( 0 ) コメント ( 2 )

松島直子さん 笑顔が素敵!!

松島直子さん 笑顔が素敵!!

番組冒頭でも触れましたが
TOCOM SQUAREの前を
お湯を入れたカップヌードルと
ストローを突っ込んだドリンク剤を
持って歩いていた人を見かけましたが
よっぽど忙しいんですね。
しかし、日本中みんな頑張ってるんだなぁ。
私も頑張らなくっちゃね!!

さて、今日のゲストは
産業保健師・産業カウンセラーの
松島直子さん。
実は今日私がTOCOM入りする前にもうお越しになってました!(スミマセン…汗)
で、とっても素敵な笑顔で私を迎えてくださいました♪
心からの親しみを込めた笑顔で。
私、もうこの瞬間で今日の番組は上手くいく!!って確信しちゃいました。

産業保健師って
企業で働く方が元気で生き生きと働けるように心と体をサポートする仕事…ということですが
簡単に言っちゃうと学校の保健室の先生のようなイメージですって。

今、必要性が高まっている仕事です。
悩みが複雑で根深くなっているこのご時世なのに
昔に比べて人間関係が希薄で悩みを相談できる人が少なくなって
独りで追い詰められてしまう人がとても増えています。

そこで、保健師さんカウンセラーさんのお力をお借りすれば良いのですが
「カウンセリングを受けるなんて人聞きが悪い…」とか
「こんな程度の悩みでカウンセリングなんて受けて良いのだろうか…」って
皆さんなかなか気軽に利用できないみたいです。

でも、松島さんは
「恋愛の悩みでも、家族の悩みでもなんでもなんでもいいんです。
その悩みが解決できれば仕事も上手くいくようになりますから」って。
皆さんの職場には産業保健師さんはいらっしゃいませんか?
ぜひ、調べてみて下さいね。

そして松島さんに教えていただいた心のサプリメント2つ。
●顔のストレッチ
●リフレーミング
ぜひとも皆さんの生活に取り入れてみてください。
リフレーミングは最初は中々上手くいかないようですが
繰り返し行うことで効果が上がってくるそうです。

それから、番組の中ではご紹介できなかったのですが
松島さんは“コーチング”の資格も取得しているそうです。

“コーチング”っていうのは、
悩みを、または仕事を抱えすぎて行き詰ってしまったときに、その悩みをどうしたら解決できるか
どうやって仕事をこなしてゆけばいいか、他人との対話を通して整理するって手法です。
自分独りではこんがらがった思い込みの糸を解くことが出来なくても
他人がひょいっとアドバイスをしてくれることで、あっさり解決しちゃったりってことありますよね。
“コーチング”も今、忙しいビジネスマンなどを中心に徐々に注目を集めているみたいです。

松島さんのホームページ、ぜひご覧になって下さい!
心と体の相談室
きっと元気になれますよ♪♪


 

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1Re: 心のサプリメント

悩むというのは人を成長させたりと良い面もあるのですが、心身に不調を来すというとやはり問題ですね。

おそらく大半は、社会的不適合感覚(認知機能の減衰)による自律神経失調の症候、ということでしょうから、各個体の認知機能を代替する補助機能を社会システムに設定すればかなり解決できるのではないかと考えます。

ぼくなりのアイデアとしては、偵察ザルが群れの安全を確保するため木に登り周囲の様子を確認するように、“取りあえずの展望台(社会認識)”ということで実態を全体構図としてリフレ-ム(再構成・解釈)する社会的機能を社会システムに設定してみてはどうでしょう、言わばソ-シャル・マッピング・サ-ビスですね(笑)。
ただこれは感性鋭敏なシステム・クリエ-タ-でないとスケッチ出来ませんね、そこがネックなのですが。

今こういう機能を無意識的に担っているのがネットですね、より意識的に体系化されたソ-シャル・マッピング・サ-ビスとして提供できれば、個々人のバグの除去に一役買うことも出来ますし、結果、全体の活性化にも繋がると思うのですが。

富士登山で言えば、五合目までバスで連れてっちゃうようなものですけど(笑)、個々人の思考能力には限界がありますからまあいいんじゃないかと(笑)。
試行錯誤の契機を奪うといった側面もありますけど、生きている限り悩むものだと思いますし、本当に考えるタイプってほとんどいませんから(笑)。

ぼくは今日のお話、個々レベルでのケアも大切ですけど、そうした不具合を生み出す構造をケアする視座が必要かと思います。
システマティック・シンキングで合理的に対応すべき事象であろうと考えます。

可愛らしいミニツリ-を持ったお二人の笑顔がなんとも素敵です♪
来週も番組楽しみにしていますね♪

2008/12/13  01:38  : らら / 編集

2Re: 心のサプリメント

郁さん、こんにちは。

>昔に比べて人間関係が希薄で悩みを相談できる人が少なくなって
本当にそうですよね。
結果だけを求められ続けて育ち、日本の政治すら、競争による淘汰を推奨している現代では、「昨日の友は今日の敵」なんてことになりかねないのですから。

「王様の耳はロバの耳」の井戸に見立てたインターネットの掲示板やブログに、心の拠り所を求めてる若者達、何処かで誰かに気が付いてほしいのかもしれません。
自分を誰かに容認してもらいたい。
そういう自分も先日救われましたが、、、ありがとうございます。

老い先どころか、明日の展望も全く見えないこの経済状況にいい知れぬ不安を抱き、自分を見失いそうになってしまいます、私も。

<心のサプリメント>期待した以上でした。
松島さん、郁さん、ありがとうございました。
●顔のストレッチ
とても良い方法ですよね。改めて、こんな時こそ「笑顔」が大切だと感じました。
人には言っているくせにね!
●リフレーミング
自らを俯瞰するって、確かに難しそう。
その為にコーチングがあるのでしょうね。

今週もお疲れ様でした。
また、来週もお互い「笑顔」で頑張りましょうね!

2008/12/13  16:07  : 一男一女の父 / 編集

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